疫情下,如何保护好自己和家人?
保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。健康监测与管理每日监测体温：关注自己和家人的健康状况，每日测量体温。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。合理饮食与运动：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。坚持适量运动，增强身体免疫力。
疫情期间，可通过做好日常防护、注重饮食营养、开展居家锻炼、保持良好心态等方式保护自己和家人的健康。具体如下：日常防护常通风：在家要保证空气流通，定时开窗通风，降低室内可能存在的病毒浓度，保持室内空气干净。
疫情放开式管理后，为保护自己和家人，可从以下4个方面着手：保持良好的生活环境 勤开窗通风：家中需每日定时开窗通风，促进空气流通，降低病毒在密闭空间内的浓度。新鲜空气不仅能改善室内环境，还能提升人体舒适度与精神状态。
四川昨日新增“5+3”
〖A〗四川昨日（8月25日0-24时）新增“5+3”，即新增确诊病例5例（均为境外输入，由无症状感染者转确诊），新增无症状感染者3例（均为境外输入）。 具体信息如下：新增确诊病例情况数量与来源：8月25日0-24时，四川新增新型冠状病毒肺炎确诊病例5例，均为境外输入病例。具体情况：这5例确诊病例均由8月23日的无症状感染者转确诊。
〖B〗昨日（5月6日0时至24时）四川新增本土无症状感染者3例，均系集中隔离发现且无社会活动轨迹，具体信息如下：病例来源与发现方式3例本土无症状感染者中，达州市1例、巴中市2例，均为省外返川人员，在集中隔离期间通过核酸检测发现，无社会活动轨迹，于5月6日确诊为无症状感染者。
〖C〗四川昨日（5月9日0时至24时）新增本土无症状感染者3例，均在广安，具体情况如下：新增本土无症状感染者概况 新增本土无症状感染者3例，均位于广安市，全省无新增本土确诊病例。新增境外输入确诊病例1例（成都），新增境外输入无症状感染者3例（成都）。新增治愈出院病例6例，无新增疑似病例及死亡病例。
2022年4月8日四川新增本土确诊病例5例四川9日新增病例
022年4月8日四川新增本土确诊病例5例4月7日0时至24时，四川新增本土确诊病例5例，无新增本土无症状感染者，新增境外输入确诊病例9例，新增境外输入无症状感染者2例，新增治愈出院病例20例，无新增疑似病例，无新增死亡病例。
截至4月8日24时，四川共有3个中风险地区，其余地区均为低风险。其他疫情数据新增境外输入确诊病例1例（成都市，既往无症状感染者转确诊）。新增境外输入无症状感染者3例（均在成都市）。新增治愈出院病例9例，无新增疑似或死亡病例。
月2日0时至24时，四川新增本土确诊病例6例，新增本土无症状感染者5例，具体情况如下：新增本土确诊病例6例 地区分布：成都市3例，德阳市1例，遂宁市2例。具体来源：2例为3月31日自省外来蓉人员。1例为成都市确诊病例的密切接触者。1例为德阳市无症状感染者转确诊（既往通报病例）。
月9日0—24时全国新增38例境外输入病例，四川省无新增确诊病例。 以下为详细情况：全国疫情情况新增确诊病例：4月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例42例。境外输入：38例。本土病例：4例，其中广东3例，黑龙江1例。新增死亡病例：1例，为湖北病例。
022年4月8日重庆市新增1例本土确诊病例，无新增本土无症状感染者，新增1例境外输入无症状感染者。具体情况如下：新增本土确诊病例 4月8日0—24时，重庆市报告新增本土确诊病例1例，位于江北区，在管控人员中发现。该病例为市外返渝人员，4月5日自驾返回江北区后立即被隔离管控。
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